Recuperare e modificare una traccia registrata su Garmin Connect

Esportare l'attività da Garmin Connect

Dalla pagina di un'attività su Garmin Connect, il menu di esportazione offre diversi formati — tra cui il FIT, il formato nativo del dispositivo, che conserva più informazioni originali (altitudine, frequenza cardiaca, cadenza a seconda dei sensori utilizzati).

Perché il FIT conserva più dati del GPX

Il formato GPX, più universale, conserva solo posizione, altitudine e timestamp. Il FIT, proprio dell'ecosistema Garmin, porta in più tutto ciò che i sensori hanno registrato — frequenza cardiaca, cadenza, potenza a seconda dell'attrezzatura. Esportare direttamente in GPX da Garmin Connect prima di modificare significa perdere questi dati fin dall'inizio, anche se possono ancora servire: una frequenza cardiaca media, ad esempio, aiuta a ricalibrare una stima dello sforzo per un'uscita simile futura.

Importare il file FIT senza conversione preliminare

Il file FIT si carica direttamente, senza alcun passaggio di conversione in GPX nel mezzo. È una differenza utile: convertire un FIT in GPX con uno strumento esterno prima di poterlo modificare fa perdere tempo e a volte dati; l'importazione diretta evita entrambi.

Cosa si corregge di solito dopo un'importazione Garmin

• L'altitudine, quando il barometro è derivato a metà uscita — un profilo che sembra spostato di diverse decine di metri rispetto a ciò che si è realmente percepito sul terreno.
• Punti anomali puntuali, causati da una perdita di segnale sotto un ponte o una copertura arborea densa.
• La dimensione del file, per un'uscita di diverse ore che ha accumulato decine di migliaia di punti — utile se il file deve tornare su un dispositivo entry-level con limite di punti.

Quest'ultimo punto è trattato in la guida su come ridurre un file GPX troppo pesante. I modelli Edge di vecchia generazione sono particolarmente colpiti: un limite di punti per file, spesso assente dalla scheda tecnica in negozio, si scopre di solito proprio quando il caricamento fallisce.

Riesportare in un altro formato o dispositivo

Una volta fatte le correzioni, il file si riesporta in GPX standard, compatibile con la maggior parte delle piattaforme e dispositivi di terze parti — Wahoo, Suunto, Coros, Polar, Strava, Komoot. Utile per condividere un'uscita registrata su Garmin con qualcuno che usa un altro ecosistema, o per archiviare l'attività in un formato più universale del FIT proprietario.